活動時間: 9/19 星期二下午兩點至四點
活動地點: 暫定在社科院307教室，有異動的話將以email通知
參與者: 僅限公共事務研究所的師生，30人為限
為了讓大家能夠有充沛的活力迎接新學期的到來，關懷導師的第一個活動是"健身訓練講座 -成為自己的健身教練！"。很高興邀請到動思學院的兩位年輕的創辦人賴冠吾先生(Jojo教練)以及盧昶碩先生(Justin教練)來為大家分享健身訓練的基本概念並介紹常用的伸展動作，協助大家在辛苦的課業研究工作當中培養一個長期的運動習慣，對於維持良好的健康狀況和平衡的身心狀態，我相信是非常有幫助的。
進入研究所的同學以及平時從事研究工作的老師們，都是動腦居多，很難有時間了解身體的基本構造，以及平時可能要如何從事自己喜歡的運動或是預防相關的運動傷害，這兩位教練不僅有好的學歷和實務經驗，更有熱忱願意與大家一同分享他們的專業，希望大家可以一起來參與喔。有任何問題歡迎隨時與我聯繫！女生希望知道怎麼做引體向上和擁有馬甲線的，我也很樂於私下分享！總之就是希望大家可以來嘗試一下，培養健康的運動習慣！
報名連結： https://forms.gle/PRaE7T9iKHYXD4cS9
此項活動由於需要實際演練伸展動作，以３０人為限，有興趣的老師同學們請盡快報名喔！